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桌面快捷加入收藏设为首页小树林中。
“9998，9999，10000！”
飞羽**着上半身，只穿着大裤衩，露出完美的线条，正在树荫下做着倒立俯卧撑。
他的身体逐渐被一层微弱的电磁场包围，这是他结合雷遁查克拉和磁磁果实能力锻体的结果。
经过一段时间的电磁锻炼，飞羽可以明显感觉到自己体质的增强。他的肌肉更加结实，反应速度更快，身体协调性也得到了显著提升。
“这样的锻炼，虽然辛苦，但效果确实惊人。”飞羽擦去额头上的汗水，露出了满意的微笑。
飞羽知道，在忍者世界中，忍者们通常以高攻击力和多样化的忍术著称。
但相对而言，他们的防御能力可能并不如攻击能力那样突出。
这种“高攻低防”的特点在很多情况下是有意为之，以适应快速变化的战斗环境和战术需求。
纲手作为医疗忍者，她的忍术在提高团队的生存能力方面发挥着重要作用。
她可以快速治疗伤口，解除毒素，甚至在战斗中复活倒下的同伴，这在一定程度上弥补了忍者防御能力上的不足。
因此，他每天都会在电磁锻炼之后，进行体术训练，提升自己的优势。
同时也在探索如何将电磁能力用于防御，比如创建电磁屏障或力场。
绳树自从那天过后也会来找飞羽玩，飞羽锻炼的时候也会带着他。
飞羽向旁边的绳树招了招手：“绳树，你跟着我也练了一段时间了。我现在教你一种特别的体术，叫做‘铁块’。这是一种能够通过锻炼和控制身体，达到增强防御力的技能。你愿意学吗？”
绳树的眼睛里闪烁着兴奋的光芒：“姐夫，我当然愿意，快教我！”
经过一些天的相处，小绳树见证了千叶飞羽的实力，也想拥有像他那样的体魄。
飞羽首先向绳树展示了“铁块”的基础动作，这是一种通过调整呼吸和肌肉紧张度来抵御攻击的技巧。他详细解释了如何控制身体的每一个部分，以达到最佳的防御状态。
“注意你的气息，让它和你的动作同步。”飞羽一边演示，一边指导。
绳树模仿着飞羽的动作，虽然一开始有些笨拙，但在飞羽的耐心指导下，他逐渐找到了感觉。
“记住，欲练此功，必先自信。绳树，你对自己有信心吗！”
“有！”
海贼中某些使铁块的即便是遇到凶狠致命的杀招，即便稍微一躲便能安然无恙。
但他们都会毅然决然地如定海神针般站立在原地，只要在杀招到来前喊出那声“铁块”，那一刻他们便是无敌的——至少他们这么认为，即便过后鼻青脸肿也要站起来继续“铁块”！
铁块是一种信仰！
“现在，用你刚学的铁块来防御我。”
就在绳树愣神的瞬间——
砰！！
飞羽的一拳如同流星锤般砸落在他的腹部。
“姐夫，你干嘛，你不要过来啊！”
随着一阵痛殴，绳树放弃了思考。
看着地上仿佛被玩坏的绳树。
飞羽对绳树的成长感到非常满意：“绳树，你做得很好。你的努力已经开始显现成果了。”
绳树对飞羽的崇拜之情溢于言表，他眼中噙着泪，闪烁着对这位“姐夫”的“感激”：“飞羽哥哥，你教给我的技巧太有用了！我感觉我变得更强了！这训练是不是可以不继续了。”
飞羽摇了摇头，别有深意道：“绳树，这只是开始。只要你继续努力，这招会在某些时候帮你一把的。”
这时，一阵脚步声传来。
“飞羽，你又用影分身逃课！”
正是纲手，看到飞羽的肌肉愣了愣，飞羽的肌肉线条流畅而不过于凸出，展现出一种力量与优雅的完美结合。
只是当她看到飞羽正用力击打绳树，立刻火冒三丈：“飞羽，你在干什么？！”
飞羽一回头，看到纲手怒气冲冲的样子，连忙解释：“纲手，别误会，我在教绳树体术。”
但纲手哪肯轻易放过飞羽，她挽起袖子，一副要教训人的模样：“教体术也不能这么粗暴！绳树才几岁，你这样会伤害到绳树的！”
飞羽见状，只能笑着求饶：“我只用了一成力……我错了，我错了，下次一定注意。”
但纲手显然不买账，她发起了攻击，一拳向飞羽打去。
飞羽连忙躲避，两人在训练场上展开了一场激烈的“较量”。
飞羽一边躲避纲手的攻击，一边解释：“纲手，你听我解释，这真的是为了训练绳树的反应能力和防御技巧。”
纲手的拳头如雨点般落下，每一拳都充满了力量，周围的树木和土地遭到了破坏。
飞羽则像一只灵活的猫，巧妙地躲避着纲手的每一次攻击。
两人打得难解难分时，绳树连忙喊道：“飞羽哥哥，姐姐，你们不要再打了！”
飞羽一边躲闪，一边回应：“绳树，这可是高级忍者技巧——‘爱的追击’，好好学着点。”
“飞羽，如果你真的有能力，就接下我这一拳！”纲手说着，突然发力，一记强力的直拳击向飞羽。
飞羽见状，知道不能再躲，他深吸一口气，运用自己的铁块能力，硬接了纲手的这一拳。
拳头在击中飞羽胸膛，产生了一声沉闷的响声。
“你，你为什么不躲？”纲手急忙向前查看，发现飞羽毫发无伤。
飞羽看着纲手关切的眼神，嘿嘿一笑：“我知道了，纲手。谢谢你这么关心我。”
纲手的脸上闪过一丝羞红，她轻声说：“谁……谁关心你了，只是作为医疗忍者的职责而已。”
纲手震惊了，这体质比大爷爷资质还要出色，这是什么概念。
最终，在一番“友好”的交流后，纲手理解了飞羽的用意，也看到了绳树的成长。
纲手语气缓和了许多：“飞羽，对不起，我可能误会你了。”
飞羽也诚恳地回应：“纲手，我保证，我所做的一切都是为了绳树好。”
鼻青脸肿的绳树在一旁被晾了半晌，幽怨说道：“姐姐，你能不能先看看我啊。”
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